Hast auch Du Dir ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr gemacht? Dann bist Du eine von rund 40%, die laut einer aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit mit guten Vorsätzen ins neue Jahrzehnt gestartet ist!
Die Liste der guten Vorsätze ist meist lang und nicht wirklich überraschend: Ganz oben steht wie immer „mehr Sport treiben“. 52% der Befragten haben sich das zum Vorsatz gemacht. Mit 47% dicht gefolgt von einem Vorsatz, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewinnt: „Weniger Zeit in sozialen Medien verbringen“ (Quelle: Statista.de). Der gute Vorsatz, mehr Zeit mit der Familie verbringen zu wollen, das Rauchen aufzuhören, sich gesünder zu ernähren oder abzunehmen darf natürlich auch nicht fehlen!
Aber warum machen wir das eigentlich?
Haben wir nicht auch ohne diese neuen Vorsätze schon genügend Druck?